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专家指出高原三大问题刘丹会让国足表现更好

发布时间:2019-10-13 01:48:18

专家指出高原三大问题 刘丹:会让国足表现更好

肖良志昆明报道 足协聘请的高原训练专项小组,来自总局科研的博士生导师刘丹是项目带头人。在他看来,初上高原肯定要面对缺氧、球速加快和睡眠不好的问题,这三大问题解决了,就是我们的主场优势了。

2日,刘丹告诉: 我们将根据检测结果,为球员制定合适的计划。相信到3月26日时,我们的团队能够给国家队适应高原提供更多的帮助,使主场优势发挥得更好。

刘丹是一位经验丰富的高原专家,曾为男女足的高原备战提出过不错的方案和建议。这次他带着团体上山,主要针对3月26日与澳大利亚的比赛。刘丹告诉,国家队这次昆明集训,主要是解决三个方面的大问题: 一是抗缺氧,在昆明1800米的高原上,氧气比平原要缺少20%,人在这样的空气中作剧烈运动,比在平原上困难许多,需要球队找到能够适应这种氧气浓度的方式。二是如何让球员尽快适应高原上的球速,因为高原上的地球引力变小,相应地球速就会比平原上变快,如果不尽快适应,就会引起体能一连串的问题。三是如何解决高原给球员在睡眠方面引起的不适应。充足良好的睡眠是球员保持精力旺盛和体能充沛的保证,有时候球员因为高原反应睡眠不好,肯定会影响到比赛。

做到这三个方面,需要刘丹为首的高原专家们做大量的工作。3月1日晚上,杜伊和福拉多为首的教练组,就和刘丹等高原专家进行交流,制定了一个更为详尽的高原训练计划。按照刘丹和安楠的提议,杜伊宣布: 从3月1日起,前7天是恢复期,然后进入过渡期。过渡期之后,进入大运动量的一周,这样下来我们就一定会完全适应高原。

不过,要做到完全适应高原,单独一个方面是无法解决的。刘丹说: 为什么说我们是一个工作团队,因为这里面包括身体专家、营养专家、心理专家等。根据不同时期需要做的课题,相关的人员会在不同的时间上山。按照计划,到3月26日和澳大利亚比赛时,我们的队伍应该是完全适应了高原。从另一个角度讲,在高原时间相对较长的,肯定更能够适应高原。从这一点讲,对我们也是有利的。

为了掌握每一个球员的身体机能状况,刘丹为首的专家团从北京带来了众多的先进仪器,准备为每一个球员进行全天候服务。

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