您的位置: 旅游网 > 网红

适合孕前女性补钙补铁的有效食谱

发布时间:2019-09-14 07:54:16

  营养提示:猪棒骨中的钙非常丰富,用它煮汤,不仅味道鲜美,可以增进,还可以。 ★海带的其他吃法 炖酥鱼海带 将小鲫鱼去内脏洗净;海带泡发切宽条蒸20分钟;将鱼摆在小锅内,在上面码上一层海带,放上料酒、盐、酱油、醋、白糖、葱段、姜片,加清水没过菜面,大火煮开后,小火焖至汤稠即可。 鲜百合煎酿 原料:瘦肉100克,鲜百合1颗,绿豆、青红椒、盐、干淀粉各适量。 1.将绿豆煮熟捣烂;瘦肉剁碎,拌成绿豆肉馅。 2.把绿豆肉馅做成饼,饼底沾上少许干淀粉。 3.小饼上面镶嵌一片鲜百合盖满肉馅。 4.用平底锅用慢火将饼的两面煎熟。

三岁小孩脾虚如何调理
小孩晚上睡觉流鼻血
便利妥牌纸尿裤
小孩中暑怎么办
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的